Post-Pill-Pickel Ade

Kaum ist die Pille abgesetzt, spielen Körper und Hautbild verrückt. Grund dafür sind die synthetischen Hormonersatzstoffe, die in der Anti-Baby-Pille enthalten sind. Besonders die häufig verschriebenen antiandrogynen Präparate, welche die körpereigene Testosteronbildung hemmen, verändern den natürlichen Hormonhaushalt.

Wird die Pille abgesetzt, versucht der Körper den Mangel wieder auszugleichen. Dabei kommt es häufig zu einem Überschuss an Testosteron und damit zu einer erhöhten Talgproduktion. Das Resultat sind Pickel und unreine Haut. Gleiches gilt auch für östrogenhaltige Pillen. Sie können eine gestörte Darmflora bedingen, was in der Folge Entzündungen auf der Haut hervorrufen kann. Mit der richtigen Entgiftungsstrategie für Körper und Haut funktioniert der Umstieg auf hormonfreie Verhütung jedoch ganz leicht – auch ohne die Angst vor auftretender Akne.

Natürliche, hormonfreie Hautpflege

Um Akne und unreine Haut schnell und wirksam zu bekämpfen, greifen viele zu Antibiotika oder Hormonpräparaten. Wirksame Inhaltsstoffe, wie beispielsweise Retinol, können die Haut zwar von außen heilen, sind jedoch besonders für sensible Haut recht aggressiv. Schonendere Wirkstoffe sind etwa Glykol- und Salizylsäure. Am besten eignen sich Formulierungen mit diesen Wirkstoffen, die auf natürlichen Inhaltsstoffen beruhen und keine zusätzlich hautreizenden Stoffe enthalten. SALTHOUSE Natural Minerals bietet dermatologisch getestete Hautpflegeprodukte, die größtenteils natürlich formuliert sind und neben der wirksamen Salizylsäure (BHA) auch wertvolle Mineralien aus dem Toten Meer enthalten.

Diese Mineralien pflegen die Haut zusätzlich, während die Salizylsäure die Poren tief reinigt und klärt. Für optimale Ergebnisse empfiehlt sich eine einheitliche Pflegeroutine, die aus den Schritten Reinigen, Klären und Pflegen besteht. Die SALTHOUSE Natural Minerals Routine greift hierfür auf wirksame, vegane Produkte in Form eines Waschgels, eines tiefenreinigenden Gesichtswassers und einer feuchtigkeitsspendenden, nicht komedogenen (sprich: nicht porenverstopfenden) Creme zurück. Für besonders dringende Fälle hat SALTHOUSE Natural Minerals auch Produkte zur Akut-Hilfe im Repertoire, die schnell und simpel Unreinheiten und Pickel entfernen.

Entgiften über Ernährung, Sport & Schlaf

Die Pille schädigt über längere Einnahmezeit Darm, Leber und Niere. Das wiederum kann eine Ursache für unreine Haut sein. Um Darmflora und Organe nach dem Absetzen zu unterstützen, empfiehlt sich eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Diese sollte aus viel Gemüse und Ballaststoffen sowie probiotischen Lebensmitteln zusammengesetzt sein. Probiotische Lebensmittel sind beispielsweise Joghurt, Kefir und eingelegtes Gemüse wie Kimchi oder Sauerkraut. Beim Arzt kann außerdem eine Darmaufbaukur verschrieben werden. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, eventuelle Nährstoffmängel auszugleichen. Während die Leber am besten durch die Zufuhr von Bitterstoffen wie Artischocken, Grapefruit oder Rucola entgiftet wird, brauchen die Nieren viel Wasser und Tee. Auf Alkohol oder zuckerhaltige Getränke sollte hingegen verzichtet werden.

Natürlich nicht zu vergessen: Sport und Bewegung. Sie bringen nicht nur den Stoffwechsel in Schwung, sondern regen auch die Schweißproduktion an, wodurch Giftstoffe über die Haut nach außen transportiert werden. Genügend Schlaf ist ebenfalls sehr wichtig für die Regeneration und beugt Stimmungsschwankungen vor, die nach dem Absetzen der Pille häufig auftreten. Genügend Entspannung im Alltag, beispielsweise durch Yoga oder Meditation, mindert Stress und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist.

Durch die richtige Pflege von außen und das Befolgen der Tipps für eine gesunde Lebensweise entgiften Körper und Haut effektiv. So gehört das Post-Pill-Hormonchaos inklusive Pickel bald der Vergangenheit an.

* Basierend auf einer Studie der AOK; https://de.statista.com/infografik/22555/anteil-der-gesetzlich-versicherten-frauen-denen-die-pille-verschrieben-wurde/.