Extrem dünn zu sein – darauf lege ich keinen Wert. Ich stehe zu meinen weiblichen Rundungen. Aber gleichzeitig möchte ich auch mein Wohlfühlgewicht halten. Und dazu schränke ich mich hin und wieder beim Essen ein.
Wie ich Diätphasen durchhalte, verrate ich euch gerne: Wer eine Diät macht, sollte sich für jeden erfolgreichen Tag und jede gute Woche, in der er diszipliniert war, auch selbst belohnen. Das hilft, am Ball zu bleiben. Ich gönne mir als Belohnung gerne mal ein Glas Wein oder eine andere kleine Leckerei.
Und ich verrate Euch noch ein besonderes Geheimnis: Ich setze auf Basica Direkt als Diätbegleiter. Es hilft mir, die Durchhänger beim Abnehmen besser zu meistern und unterstützt den Fettabbau.
Foto: ©Basica/Nadine Dilly
